DOPPELHERZ Melatonin DIRECT Schneller Einschlafen 20 St

Doppelherz Melatonin Intense Schneller Einschlafen DIRECT - 20 Portionen

• Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
• DIRECT STICKS für die schnelle und direkte Einnahme 
• Mit Schwarze Johannisbeeren-Geschmack

Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Doppelherz Melatonin Intense Schneller Einschlafen DIRECT ermöglicht in der modernen Darreichungsform der DIRECT-STICKS eine schnelle und direkte Einnahme. Das Granulat kann jederzeit und überal ganz ohne Flüssigkeit eingenommen werden. Ideal für unterwegs oder bei Einnahmeschwierigkeiten von Tabletten.